LAURA POSADA
CUALQUIERA QUE DIGA, "CUANDO CUMPLES 40,
¡TODO COMIENZA A IR EN DECLIVE!"
NO SABE DE LO QUE ESTÁ HABLANDO
Créeme, yo era un de ellas.
¿Llegaste a los 40 y sientes que tu vida
 necesita un Gran Cambio? 
¡ Es posible!
Entrenamientos de fitness, más de 60 recetas y 
21 vídeos motivacionales para mantenerte con éxito ¡CADA DÍA!
Presentamos #LOS40SONLOSNUEVOS20, un transformador programa de 21 días para Hombres y Mujeres que están decididos a hacer de sus cuarenta la etapa más gratificante de sus vidas.
Soy Laura Posada, coach de vida profesional y oradora motivacional. A mis 40 percibí la necesidad de un programa completo con las mejores prácticas de ejercicio, nutrición y motivación. Por esto diseñé este plan con todas las claves que necesitas para hacer de tu cuarta década la etapa más feliz de tu vida. ¡Es un programa que lo incluye todo, no necesitas más!
EJERCICIO
  •   Junto con Robert Brace,  el famoso entrenador de modelos de Victoria's Secret, te guiaremos en vídeos de entrenamientos con ejercicios focalizados.
  •   Potencia tus abdominales, tonifica tus brazos, aumenta ese pompis y fortalece tu cuerpo entero con estos divertidos ejercicios guiados.
  •   Conoce y practica el revolucionario e innovador entrenamiento por intervalos, ¡Te hará quemar grasa mucho más rápido!
  •   Cada Entrenamiento dura solamente 20 minutos, se pueden hacer en cualquier sitio y son adecuados para personas con o sin experiencia
NUTRICIÓN 
  •    Una guía integral que te ayuda a saber  qué  alimentos son  los mejores y cuáles   debemos evitar.
  •   Más de 60 recetas (gran variedad de desayunos, almuerzos,  meriendas y cenas) para comer de forma sana y deliciosa a la vez. Incluye las listas de compras para el supermercado. 
  •    Mis secretos para manejar el consumo de alcohol y el azúcar refinado.
  •    Los mejores suplementos vitamínicos para tus cuarenta.
MOTIVACIÓN 
  •     No basta sólo hacer ejercicio y comer bien, ¡Tenemos que convertir nuestra mente en la mejor aliada!
  •    21 vídeos cortos, uno para cada día, para acompañarte en temas como la autoestima, las relaciones, las metas, el compromiso, el agradecimiento, cómo conectarnos con nosotros mismos y mucho más.
  •    ¡Te doy las estrategias y las claves de lo que ha funcionado en mi propia vida! 
Se trata de aprovechar tu poder para cambiar tu mentalidad y vivir una vida sana y plena, ¡Sin importar tu edad!
Esto es lo que nuestros estudiantes dicen...
Ivania
"Estoy muy agradecida y satisfecha con el programa Los 40 son los nuevos 20, ya que puedo hacer los ejercicios en el tiempo que tengo disponible y he visto el cambio en mi cuerpo. Han sido muy efectivos. Las charlas que nos da Laura me ayudaron a entender muchas cosas de la vida diaria y el programa nutricional está excelente ."
Angie
“He comprado muchos programas de ejercicios pero este de Laura ha sido fundamental. Los ejercicios no son complicados y el plan nutricional es muy completo”
Tracy
“Como en todo, la constancia es clave para cualquier cambio, pero con este programa Laura lo hace mucho más fácil. Estoy feliz! Gracias Laura”
Susan
“Realmente funciona y lo mejor es que se ven los resultados en poco tiempo”
Mabel
“Encantada con estos ejercicios, Laura. En sólo esos 20 minutos siento que quemé 1000 calorías”
LAURA POSADA
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